„Empathisch zu sein, bedeutet die Welt durch die Augen der anderen zu sehen
und nicht unsere Welt in ihren Augen.“
(Carl R. Rogers)
Was macht Mangroven so besonders?
Diese faszinierenden Bäume wachsen unter nahezu unmöglichen Bedingungen – und schlagen dennoch Wurzeln: tief, verzweigt, beweglich.
Ein Sinnbild für innere Stärke, Anpassung und stille Resilienz.
Und Vita?
Vita bedeutet Leben.
Mangrovita steht also für ein Leben in innerer Stärke.
Mein Name ist Ursula Gruber. In meiner Praxis Mangrovita in Salzburg begleite ich insbesondere Frauen, die sich in emotional belastenden Lebenssituationen befinden – etwa während oder nach toxischen Beziehungen, narzisstischem Missbrauch oder in Phasen von Trennung, Erschöpfung und innerer Neuorientierung.
Als kreative Seele sehe ich psychosoziale Beratung nicht nur als Gespräch, sondern als gestalterischen, lebendigen Prozess. Ich arbeite mit Menschen – nicht mit Diagnosen. Mit Empathie, professioneller Klarheit und einem tiefen Verständnis für Veränderungsprozesse.
Mangrovita steht für Resilienz und Leben – inspiriert von den Mangroven, die selbst in unwirtlichsten Bedingungen tief verwurzeln und weiterwachsen. Diese stille Kraft durfte ich selbst in den Mangrovenwäldern Thailands erfahren – ein prägendes Erlebnis, das mir zeigte, wie viel Stärke in scheinbarer Stille liegt.
Ich bin überzeugt: Auch in herausfordernden Zeiten können wir unsere innere Stabilität wiederfinden, alte Muster loslassen und neue Lebensräume erschließen. Dabei begleite ich Sie mit einem offenen Herzen, einer klaren Haltung und einem achtsamen Blick auf Ihre individuelle Geschichte.
Einblick in meine Arbeitsweise:
Kreative Methoden – wie Symbolarbeit, Schreiben und Visualisierungen: Sie ermöglichen neue Perspektiven und helfen, Muster – etwa aus toxischen Beziehungserfahrungen oder narzisstischer Prägung – sichtbar zu machen.
Körperzentrierte Verfahren – z. B. Atmung, Bewegung und Achtsamkeit: Sie fördern die Verbindung zu sich selbst und helfen, emotionale Erschöpfung zu regulieren.
Psychosoziale Beratung Salzburg – fundiert, individuell, auf Augenhöhe: Ich arbeite mit einem ganzheitlichen Ansatz (humanistisch, systemisch, tiefenpsychologisch orientiert), getragen von Achtsamkeit, Tiefe und einem respektvollen Blick auf Ihre persönliche Geschichte
Meine vorwiegenden Arbeitsbereiche umfassen:
• Selbstwertprobleme und Ängste
• Identitätsfragen: „Wer bin ich wirklich?“
• Trennungen, Verlust, Trauer, Neuorientierung
• Loslösung aus toxischen oder narzisstisch geprägten Beziehungen
• Verarbeitung emotionaler Abhängigkeit und Bindungsverletzungen
• Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit
• Emotionale Erschöpfung und Sinnkrisen
Ich biete psychosoziale Beratung in meiner Praxis in Langwied/Salzburg, in der Natur als „Walk & Talk“-Begleitung oder – perspektivisch – auch online sowie Workshops an. Themen wie Narzissmus, Selbstwert stärken und der Ausstieg aus toxischen Beziehungsmustern stellen zentrale Bestandteile meiner Beratungsarbeit dar.
Ich lade Sie ein, einen Ort zu betreten, der Tiefe, Sicherheit und Entwicklung vereint. Einen Raum, in dem Sie sich gesehen fühlen dürfen – mit allem, was Sie mitbringen. Ein Ort, wo Belastendes sortiert und innere Stärke wieder spürbar werden kann.
Design your inner life. Wurzeln schlagen. Aufblühen. Sein.