Als Abteilungsleiterin und Prokuristin erlebe ich täglich, welchen Einfluss unbewusste Verhaltensmuster, Prägungen und Glaubenssätze auf verschiedene Situationen im Alltag haben und welche Auswirkungen diese mit sich bringen. Der ständige Drang nach maximaler Effizienz und kontinuierlicher Optimierung, angetrieben von zu hohen Erwartungshaltungen und unerreichbaren Idealbildern, kann einen hohen Preis fordern – nämlich die eigene Lebensfreude.
Was also tun, um genau diese zu behalten, oder gar wiederzugewinnen?
- Bewusstsein für die eigenen Dynamiken entwickeln.
- Grundlegendes Verständnis für psychologische Zusammenhänge erlangen.
- Resilienz stärken und Stress reduzieren.
Aus meiner Erfahrung & Überzeugung bilden diese 3 Ansätze das Fundament und meinen persönlichen Antrieb, um Menschen – beruflich oder privat – durch unterschiedliche Lebensphasen zu begleiten. Leichtigkeit, Lebensfreude und Stabilität neu entdecken.